직장인 마음 돌봄 필요? 해결책이 여기 있다!
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출처: 직장생활에 지치셨나요?…마음 돌봄이 필요한 직장인 필독! - 고용노동부 | 뉴스다오
직장인의 스트레스와 근로자 지원 프로그램
근로자들이 직무에서 받는 스트레스는 날로 증가하고 있습니다. 이러한 현상은 다양한 요인, 특히 업무 불균형과 사회적 요인으로 인해 더욱 심화되고 있습니다. 이로 인해 마음의 건강을 돌보는 것이 필수적입니다. 이에 대한 해결책 중 하나가 바로 근로자지원프로그램(EAP)입니다.
근로자지원프로그램(EAP)의 개요
EAP는 근로자를 위해 전문적인 상담과 코칭을 제공하는 프로그램입니다. 300인 미만의 사업장에서 근무하는 근로자와 사업주를 대상으로 하며, 다양한 직무 스트레스 문제를 해결할 수 있도록 돕고 있습니다. EAP의 목적은 근로자의 삶의 질을 높이고 생산성을 향상시키는 것입니다. 이를 통해 기업도 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. EAP를 통해 얻는 장점은 다음과 같습니다:
- 근로자: 스트레스 감소, 업무 만족도 향상, 일과 가정의 균형 지원
- 관리자: 관리 부담 감소, 좋은 작업 환경 조성
- 조직: 애사심 증가, 이직률 감소
15가지 상담 분야
EAP에서는 직장, 개인, 가정에 관련된 다양한 분야에서 전문 상담을 제공합니다. 직장 내 스트레스, 개인적인 고민 등 총 15가지의 분야를 커버하는 상담 서비스를 통해 안정된 직장 환경을 조성할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 분야에서 상담이 가능합니다:
- 직장 영역: 직무 스트레스, 소통 능력, 업무 역량 강화, 괴롭힘 관련 상담
- 개인 영역: 스트레스 관리, 정서 문제, 생활습관 관리
- 가정 영역: 부부 갈등, 자녀 문제
지원 대상 및 내용
EAP의 지원 대상은 300인 미만의 중소기업에서 근무하는 근로자입니다. 지원 내용은 다음과 같습니다:
| 회원 구분 | 상담 유형 | 연간 횟수 | 시간 |
| 개인 | 단문 상담 | 7회 | 회당 50분 |
| 기업 | 집단 프로그램 | 3회 | 회당 60분 |
근로자지원프로그램 신청 방법
EAP를 이용하고 싶다면 다음과 같은 절차를 따르세요. 간단한 단계로 쉽게 상담 서비스를 이용할 수 있습니다:
- 근로복지넷에 회원가입 (개인 또는 기업)
- EAP 접속 후 상담 유형 및 상담사 선택
- 상담사와의 일정 협의
- 상담 진행
- 상담 후 만족도 평가
자주 묻는 질문
EAP에 대한 여러 가지 질문들이 있을 수 있습니다. 상담 내용이 회사에 알려질까 걱정하는 분들이 많습니다, 그러나 상담 내용은 법에 의해 철저하게 비밀이 보장됩니다. 또한 상담 비용은 전액 지원됩니다.
더 자세한 정보 및 상담은 근로복지넷에서 확인할 수 있습니다. 직장 내에서의 스트레스를 줄이고, 건강한 직장 문화를 만들기 위해 근로자지원프로그램을 적극적으로 활용해 보시기 바랍니다.
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